Про теорию Чиксентмихайи и ее практические приложения.
Вывод:
Таким образом, результаты М. Чиксентмихайи могут быть дополнены еще одним элементом, который может быть использован сознательно для вызывания состояния «потока». Используя терминологию нейролингвистического программирования, можно сказать, что связное дыхание служит при этом для «якорения» состояния «потока». Более того, существует реальная возможность создавать физиологические и нейропсихологические предпосылки для вызывания ресурсных, творческих состояний личности – процессы осознанного связного дыхания.
"Я не знаю никакой религии, кроме деятельности"
"Я не мог бы вести религиозную жизнь, если бы не идентифицировал себя со всем человечеством, а этого я не мог бы сделать, если бы я не принимал участия в политике. Весь спектр деятельности человека сегодня составляет одно неразделимое целое...
Я не знаю никакой религии, кроме деятельности. Без нее жизнь будет лабиринтом звука и гнева, ничего не означая."
(c) М.К. Ганди
«Вызов – это причина и движущая сила всех деяний человечества Если есть океан – мы пересечем его. Если есть болезнь – мы её вылечим. Если существует несправедливость – мы её исправим. Если есть рекорд – мы его побьем. А если есть вершина- мы её покорим!»…
Писатель и альпинист Джеймс Ульман в книге Ричарда Брэнсона «К черту всё! Берись и делай!»
------------
Richard Branson in his book "Screw It, Let's Do It": quotes James Ullman, “Challenge is the core and mainspring of all human action. If there’s an ocean, we cross it. If there’s a disease, we cure it. If there’s a wrong, we right it. If there’s a record, we break it. And if there’s a mountain, we climb it.”
Это книга написана, чтобы помочь вам взрастить семена безмятежности. В вашей повседневной жизни. Когда вы дышите. Или слушаете. Или ждете. Когда вы обедаете или когда нервничаете в автомобильной пробке. Когда вы торопитесь на самолет или боитесь не сделать работу в срок. Разумеется, вас не нужно убеждать в пользе отдыха и расслабления. Но что касается вашего разума, его необходимо перехитрить. Вам нужно убедить его в том, что время от времени он должен ослаблять свою хватку — и это в его же собственных интересах.
Если вы не одержите победу над своим рассудком, вы будете испытывать чувство вины каждый раз, как только приляжете отдохнуть. Так что читайте дальше. Немного везения — и вы найдете на этих страницах аргументы, которые помогут вам убедить себя сделать паузу.