Только по назначению
Не стоит игнорировать рекомендации врача по поводу ношения очков: если сказано постоянно, использовать их нужно именно так. При дальнозоркости и близорукости, которая корригируется от случая к случаю, отхождение от назначения может привести к прогрессированию нарушения.

Коррекция зрения с помощью очков заключается не только в том, чтобы его улучшить, но и снять с глаз излишнюю нагрузку. Игнорирование может привести к ухудшению состояния, повышенной утомляемости, головным болям и дискомфорту в глазах.

Если говорить об очках для чтения, то их тоже следует носить только по назначению, иначе можно испортить зрение.

Больше, чем одни
Для коррекции зрения, как правило, необходимо несколько очков в зависимости от дефекта. Таким образом врач может выписать одни линзы для близкого расстояния, другие – для дальнего. К примеру, при близорукости человек может читать без очков, а вот в быту и на прогулке они ему потребуются, как и для работы на компьютере, причем разные. С дальнозоркостью тоже необходима пара аксессуаров, то есть одни для чтения, другие для постоянного ношения. При использовании только одних очков зрение может испортиться еще хуже.

Ночью – другие
Чаще всего данный совет актуален для водителей, которые пользуются одними солнцезащитными очками и днем (для защиты от солнца), и ночью (от света фар встречных машин и фонарей). Однако пользоваться ими в ночных условиях нельзя, поскольку они слишком затемняют изображение, что может стать причиной ДТП. Лучше использовать специальные очки, оснащенные линзами желтого цвета, которые имеют напыление «антифара», позволяющее повысить контрастность и улучшить видимость.

Царапинам нет!
В данном случае речь идет не о мелких потертостях, из-за которых срочно менять очки не нужно, а о крупных царапинах, расположенных в оптической зоне глаз. Они будут искажать изображение и создавать дискомфорт, что впоследствии приведет к ухудшению зрения. Поэтому такие линзы необходимо менять.

Только по размеру
Если ношение очков необходимо для коррекции зрения, то они должны сидеть правильно, то есть центр линз и зрачков совпадать, в противном случае эффекта никакого не будет.

Поэтому оправу следует подбирать по размеру, она не должна подскакивать или соскальзывать во время активной мимики или движения головой. При ее деформации следует заказать новые очки.

Имиджевые очки – с пользой
Даже если нет проблем со зрением, а очки используются исключительно как часть имиджа и модный аксессуар, покупать первые попавшиеся, с понравившейся оправой не стоит. Даже здоровый человек, который видит идеально, может заработать себе головные боли и потерю качества зрения, если будет носить дешевые, пластиковые, прозрачные линзы. Эта часть очков должна быть качественной, с защитой от ультрафиолетовых лучей. Такие очки не только будут украшать образ, но и защитят глаза от негативного излучения, а также не вызовут дискомфорта.